Fr. 21.3.25, 16.30 Uhr, FBS Herrenberg, Erhardtstraße 27, Mehrzweckraum, Herrenberg
Regelschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Müdigkeit rund um die Menstruation müssen nicht sein. Viele Frauen denken, das sei normal. Ernährung kann hier Abhilfe schaffen und die Beschwerden abmildern oder gar beseitigen. Auf der Grundlage der Chinesischen Medizin besprechen wir, welchen weitreichenden Einfluss die Ernährung auf die Menstruation und das Auftreten von Beschwerden und Schmerzen rund um die Monatsblutung hat. Sie erhalten wirkungsvolle Ernährungsempfehlungen, die Sie gezielt gegen Beschwerden, Schmerzen und für mehr Vitalität und Wohlbefinden nutzen können. Einfache Übungen zu achtsamem Essen runden die Empfehlungen ab. Sie brauchen für das Seminar kein Vorwissen zur Chinesischen Medizin. Alle Inhalte und Empfehlungen erschließen sich auf leicht verständliche Weise und sind an einem praktikablen Alltag orientiert.
Die Referentin, Dr. Antonie Danz, ist Ernährungswissenschaftlerin aus Köln und ausgewiesene Expertin für die Themen „Frauengesundheit“ und „Chinesische Medizin“
Kosten: € 36, eine Anmeldung unter www.fbs-herrenberg.de ist erforderlich